NIVEL INICIAL
Tu siguiente paso.
Este plan está pensado para quienes ya tuvieron un primer contacto con el entrenamiento y quieren avanzar con más frecuencia y volumen de trabajo.
• PDF descargable con el plan completo de entrenamiento.
• Variante de 3, 4 o 5 entrenamientos semanales.
• Mayor volumen y estímulo muscular.
• Enfoque principal en piernas y glúteos, complementado con entrenamientos de tren superior para trabajar el cuerpo de manera completa.
• Distribución de entrenamientos según la frecuencia elegida:
— 3 días: 2 entrenamientos de piernas/glúteos y 1 de tren superior.
— 4 días: 3 entrenamientos de piernas/glúteos y 1 de tren superior.
— 5 días: 3 entrenamientos de piernas/glúteos y 2 de tren superior.
• Rutina progresiva y adaptable a tu disponibilidad.
• Ideal para seguir desarrollando fuerza y técnica.
Una vez realizada la compra, vas a recibir automáticamente un link para descargar tu plan en formato PDF.
• Ya entrenaste anteriormente o completaste el plan 1.
• Querés entrenar más días por semana.
• Buscás progresar en fuerza y masa muscular.
• Querés una estructura más completa y desafiante.
$40.000,00
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25% OFF
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• Enfoque principal en piernas y glúteos, complementado con entrenamientos de tren superior para trabajar el cuerpo de manera completa.
• Distribución de entrenamientos según la frecuencia elegida:
— 3 días: 2 entrenamientos de piernas/glúteos y 1 de tren superior.
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